人間関係がうまくいかない名言集!疲れた時の言葉!


相手をこんなふうに変えてやろうとか、相手に何か働きかけてやろうとするよりも、自分が変わってやろうという気持ちが、良好な人間関係の秘訣である
– 内藤誼人 –


他人に期待などしなければ、つまらないことで感情的にならずに済ませることができる。こうすれば人間関係に波風も立たなくなり、円満に誰とでも付き合える
– タモリ –

一言で人間関係といっても、どれほど複雑でどれほど理不尽で…というのは個々に違いますが、いくら相手を変えようと頑張っても余計に対立するだけ、また変わって欲しい、いなくなって欲しいという期待を持つと、それが実現していないわけですから余計にストレスを溜めるのです。

相手を変えようとする努力や期待よりも、自分が気にしない、自分が上手に柔軟に交わす術を身につける努力の方が結果的には自分を楽にしてくれるはずです。

真面目な人


人間関係で悩みやすい人には、明確な特徴があります。それは一言で言うと「真面目」だということです。いわゆる「いい人」と言い換えてもいいでしょう
– 心屋仁之助 –

これは決して真面目がダメだとか不真面目がいいのだと言っているのではないと思います。要するに人間関係というのは、必ず人それぞれのタイプがあって合う人には合うし、合わない人はどんなに真面目に接しても合わないんです。ですから合わない人に対して、真面目に接しようとするからストレスが溜まるんです。この人とは合わないのだと。その合わない上で、良い意味で適当に接して必要以上に自分を追い込まないことが大切でしょう。

短期だけでは分からない人との関係


若いうちから人とのつながりを大切にしておくと、40代くらいになって効いてきます。人間関係も、短期的な結果を求めず長期的な視点をもって育てて欲しいと思います
– 心屋仁之助 –

人間関係といっても職場の上下関係や同僚、部下との関係、また恋愛、部活など人と関わるところ全てが人間関係になるわけですが、嫌な人間関係も捉え方、取り組み方によって有益なものになる場合も当然あります。人を観察する力が身に付いたり、こういう難しい人はどうすれば機嫌が良くなるのか?難しそうな人だと思っていたけど実は単純な人かも?そうやって人間の観察力を身につける為には様々なタイプの人と接した方が良いのです。

そしてその洞察力が恋愛であったり、他の人間関係など様々な場面で活かされてくるのです。生きている限り必ず人と何らかの関わりを持っていくので、短期的な視点だけで嫌な経験と思いこまないことでしょう。そしてこれが先ほどの真面目過ぎるということでもあるのではないでしょうか。

被害者意識


どんな人間関係のトラブルも解決するにあたって最初に捨てなければならないのは「自分が否定されている」という被害妄想です
– 江原啓之 –

人間関係の辛さというのは一体何なのか?それは自尊心が傷つけられたり、自分が恥ずかしい思いをしているといった自分が自分に対して何を思っているかなのです。そして先輩、後輩、あるいは上司、部下など環境的に上下が出来上がっている人間関係もありますが、被害者意識を捨ててみるのも大切です。

被害者と思うから、なかなか変わっていかない、バリアを張ってしまっているから打ち解けられないという場合もあります。誰だって部活に入り立ての頃は新人、後輩になり社会人でも20代前半や中間は、周りは先輩が多いので萎縮してしまうことがあるのですが、ある程度年数を経てば、誰だって先輩よりも後輩が増えていきます。

大体の人間関係というのは上下関係で悩むのです。だからこの上下でない環境、つまり先輩が卒業したり、転勤したり、あるいは後輩が増えたりすると、今までの上下からの苦しみは、どんな環境であっても緩和されていくので、今は我慢しかないかなと思うのもありですし、変化のしない環境はありませんから、人間関係をどうにかしようという悩みというよりも今を乗り越えよう、気にしないで過ごそうとする術を身につけるのも重要ではないでしょうか。

心をスッキリさせるコラム

  1. 気分屋な上司は疲れる≪男性・女性の愚痴場!≫ 会社に勤めることの最大の問題といえば人間関係、年齢も違えば女性、男性の性別も違う、また人生経験も違えば価値観も違う。そして管理職として部下への配慮が足らずに自分勝手、気分屋な上司はいるものです。気分屋ほど疲れるものはありません。やはり求めてくるものや対応に理不尽さがあり、ま…
  2. 使えない上司&役に立たない上司≪扱い方やイライラ発散!≫ 先輩だから必ずしも自分達よりも仕事ができるとは限りません。上司だからといって絶対に有能で人格者で部下への配慮や愛情ができていたり、あるとは限りません。オーナーの親族や社長のコネで入社した者もいます。そんな理不尽がまかり通るのが会社です。今は名門の大手企業でも問題を起こす時代…
  3. 彼氏が腹立つ!ムカつく≪愚痴発散!≫ 恋愛をしていると彼氏の意味不明な行動や自分勝手な言動でムカつく!腹が立つってことありますよね。そんなイライラする感情をここで発散して下さい!…
  4. 保身上司を辞めさせたい!≪自分が可愛い上司への怒り!≫ 邪魔な存在って会社にいますか?もしいたら誰ですか?最も邪魔で最も面倒なのが上司ですよね。部下であれば自分の仕事の邪魔もされずに影響も少ない。しかし上司となるとなかなかそうはいきません。零細企業や中小企業だけでなく大手にも保身上司はいます。自分が可愛くて仕方なく自分が守られさ…
  5. 自分にイライラする≪ストレスを溜めこまない場≫ 思い通りに事が運ばない時や同じ過ちを繰り返したり…。自分自身にイライラすることって誰でもありますよね。そんな害となる感情はこちらで思い切り発散しましょう。…
  6. 人をバカにしてくる男性≪イライラやストレスの発散の場!≫ プライドが異常に高かったり人をバカにしてくる男性、また人を見下してくる男性、小馬鹿にして優越感に浸りたい男性…。そんな人に何か言われてイライラ、ストレスを感じている方、こちらで思い切り発散して下さい!…
  7. 恋愛の愚痴≪イライラやストレスを発散する場!≫ 付き合っていると価値観の違いやイライラすることもやりますよね。また片思いであっても失恋をした後も思い通りにならずにストレスが溜まることはよくあります。そんな辛い感情やイラッときた相手の行動、そういったストレスをここで思い切り愚痴って下さい!…
  8. ストレス溜まる≪彼氏は疲れる人!愚痴やイライラ発散の場≫ なぜだかわからないけど、どういうわけだか彼氏といるとストレスが溜まる人、あるいは彼氏がストレスを溜めさせる原因を作っているという人、ここで思い切り愚痴を発散して下さい!…
  9. バイトのムカつく事やイライラ≪愚痴を発散する場!≫ 職場に無茶なことを要求してくれる先輩や理解できない上司などアルバイト先でのムカつく事、イライラすることなどここで思い切り愚痴を発散して下さい!溜めていても怒りが込み上げてくるだけです!…
  10. 妊娠の苛立ち≪初期や旦那へのイライラを発散する場≫ お子様を身籠ると身体的にイライラしたり苛立ちがあったり超初期によくみられる症状です。どうしても腹が立ったり旦那様にぶつける前にこちらで思い切り愚痴を発散しましょう。人にぶつけては関係が崩壊しかねませんから。…
  11. 仕事が楽しくない≪モヤモヤ感情を発散できる場≫ 単調な繰り返し、やる気のない先輩や上司、会社の将来性、お局の存在…。会社には転職したくなる環境や理解できない状況が日々生まれます。そういう環境の中で仕事をしていると、どうしてもやる気が出ない、将来が不安と仕事に精を出すスイッチが入らないことが多いかもしれません。そんな毎日毎…
  12. 大学のイライラ≪愚痴やストレスを発散する場!≫ 何かと忙しいのが大学生、やる事が多いしエネルギーがあるから余計に腹が立ったりイライラ、ストレスは付き物です。そんな払拭できない愚痴があれば是非投稿して心を軽くしてください!…
  13. 子育てのストレスが限界!≪発散や解消の場!≫ 毎日続く育児、時にはストレスが溜まって溜まって仕方なく、それが限界に達するくらいに追い込まれる時があります。そんな時はまずその消化できない感情を思い切り吐き出しましょう。…
  14. 嫌味な上司≪ムカつく先輩の愚痴発散場!≫ 普通に指示を出したり、ミスはその事柄だけを注意すればいいのに嫌味を付け加えてきたり、人を小馬鹿にしてくるような上司や先輩は存在そのものが鬱陶しい。自分もミスがあるだろうに、自分も管理職の前は自分達と同じように分からないことがあったり、慣れない事でミスをする事も多々あっただろ…
  15. 後輩が非常識≪ムカつく・イライラする愚痴を解消する場≫ あまりにも年齢相応の常識が身についていない、あるいは言動、行動が社会人とはかけ離れている。そんな非常識な後輩へのイライラやストレスを発散して下さい!…
  16. 見下してくる彼氏≪バカにしてくる男子にイライラ!≫ いくら恋人でも喧嘩をするとお互いが言いたいことを言ってしまって大きな喧嘩に発展しまうことがあります。喧嘩の時はある程度行き過ぎた発言になることは仕方のない事かもしれませんが、中には普段から人をバカにしたり、見下してくる彼氏もいます。そういう敵対視したり恋人関係、上下関係をは…
  17. 会社の先輩が大嫌い!≪イラつかせる先輩への怒り広場!≫ 企業といっても大中小、様々な企業があります。その中には社長をはじめ役員、役職者など先輩社員がおり、上下関係によって秩序が保たれているかもしれません。しかし自分達よりも立場が上だから立派な人格を身につけているとはッ限りません。自分よりも先輩だからといって仕事ができるわけではあ…
PAGE TOP