子育てのストレスが限界!≪発散や解消の場!≫

毎日続く育児、時にはストレスが溜まって溜まって仕方なく、それが限界に達するくらいに追い込まれる時があります。そんな時はまずその消化できない感情を思い切り吐き出しましょう。

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うさぎ

二人育児、辛い。 
子育てがこんなにしんどいなんて。
もっと気楽に子育て出来たらいいのに。

この愚痴やイライラに共感なら!
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もぐら

学校から帰ってきて、服をすぐ着替えるのはいいんだけど、その後が長い!!
手洗いうがいして、おやつ食べて、そろそろ宿題するかな?と思っていたらダラダラ。
私のところに来ては「宿題するから」と言い、またダラダラ。その繰り返し。
怒ると、反撃してきて「ママはすぐ怒る!」と言い「やる気になってきていたのにやる気がなくなった」と人のせいにする。
しばらく様子を見ていても、ランドセル開いて、宿題出して、さぁ始めるか!?と待っていると、今度はゴロ~ンと横になり、気づいたら寝てる!!
起こそうとしても絶対起きない!
結局、晩御飯の時間になって、ゲームをする時間が少なくなり怒ってるし。自業自得じゃい!
私は子供の宿題が全部終わってから、間違いがないか確認するので、夜はさらにバタバタしてしまう。
スムーズに動いてくれる日との差が激しいから困る!

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グズる

子供が泣いてグズってるのに、旦那はイビキをかいて爆睡。頼んでも普段子供との時間が少ないから、抱っこさせてもギャン泣き。イライラするー。
夜中突然起きてご機嫌で声を出しながら2時間以上遊んで、寝たと思ったら寝相悪くてゴロゴロ移動してる子供、、、寝不足だよー。寝たと思ったら数分で起きてゴロゴロ、、、目が離せない。当然だけど、自分の時間がなさ過ぎてイライラ。寝不足に疲れでイライラしてると、ちょっとした泣き声でまたイライラ。そんな自分に疲れたよー。

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母の気持ち子知らず

毎日、毎日、小学生が我が家に遊びに集ってくる…
ジュースを出してコップか4つ洗い物。
買い置きのお菓子はあっという間に無くなる…。
いいんだ。いいんだよ。毎日子供楽しそうだし、どんなお付き合いをどんな子としているのかが分かるから、出かけて行って帰ってこないよりはいい。
だけど、だけども。雨の日だけは……玄関の子供たちの靴から発せられる臭いが…
我慢ならーん‼︎‼︎
なんでこんなに臭いんだ。我が子ならまだ笑い話で済むけど、よその子のこの臭いは本気で辛い。分かってくれよ…

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お気楽な子供たち

風邪をひいていて熱まででているのに、家でじっとねていない子供に腹が立ちます。子供というのは結構、熱に強いのか熱に気づいていないのか元気だったりします。こっちはゆっくりねて早く治して欲しいのに、全然寝ないで、暴れまわっている時にすごく腹が立ちます。そこでなかなか風邪が治らなかったりすると本当に腹がたちます。自分が寝てないからいけないんじゃんっていいたくなってしまいます。親の心配をよそに子供は何も考えていないんだなということをつくづく感じます。

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辛い

5歳の年長さんの息子が、何回名前をよんでもふりむかないし、返事もしないことです。もう3歳くらいの時から、きこえないふりをするようになり、聞こえているくせに返事をしなかったりふりむかなかったりしるので、一日に何回も息子の名前をよんでいることに疲れてしまいます。何かに熱中している時に聞こえなくのはしょうがないと思うのですが、きこえているのに、きこえないふりをされるのが本当に腹が立ちます。もう何回言えばきがすむのという言葉が私の口癖になってしまっています。

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悩み

息子の寝相の悪さに関して本当にイライラします。暑く、寝苦しくなってくると余計なのですが、布団をけってどっかにコロコロ転がっていくのは、日常茶飯事のことなのですが、その動きが、我が家は布団で、ダブルの布団を二枚しいているのですが、その端からはしまでゴロゴロころがっていって、しまいには私をけりとばしてくるということが本当に腹が立ちます。あまりにも腹が立ちすぎて、おしりを叩いたことがあったのですが、それでも息子はねていました。何歳になったら寝相はなおるんだろうと悩んでします。

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解放されたーーーい!!

子どもが出来るって、こんなに自分の時間がとれないものなのねえ…って、もうずっと思い続けてる。ゆっくりお茶、とか、ちょっとお買い物、とか。本屋さんで本選ぶのすらもうずっとしてない。せめて好きなテレビ見たり音楽聴いたり出来ればいいけど、それすらも出来てない。ストレスフルーー!!買い物行って疲れたらお茶して、ご飯ももう外食にしちゃって飲んで帰って、もうシャワーだけさっと浴びて寝る!みたいなことしたい!独身…いや、子どもがいないときの自由って、ほんとプライスレス。
っていいつつ、旦那に頼めばそれくらいさせてくれると思うんだけどさ。結局自分が縛られてるよね。「ちゃんと面倒みなきゃ」とか「子どもがいるのに、1人で遊びに出るなんて…」とか思ってしまって縛られてる感じ。
はーー!そういうのも含めて、解放されたーーーい!!

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ママ

幼稚園の支度を自分でしないくせに少しでも忘れ物があるとすごく怒り出す息子にイライラします。わたしが時間がないために、自分でやらせないでぱぱっとやってしまうのがいけないのですが、支度を全くしようともせず、確認してといってもしないで、忘れ物があると、次の日までプリプリと怒っています。男の子なのになんでそんなに根に持って起こっているんだということと自分で支度しないからでしょって怒っても人のせいにしてくるので、そこでいつもケンカになります。5歳にもなると口も達者になるので本当に嫌です。

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悪循環

3歳なんてまだまだ小さい子供で赤ちゃんに毛が生えたようなものだと、頭では理解しているつもりだけどずーっとグズグズグズグズされるともうストレスが溜まって仕方ない。どうしようもないことが理由だったりしたらこっちもどうしてあげればいいのかわからない。キャパオーバー。理想はいつも子供の立場に立ってニコニコ優しい母親だけど、実際はそんなこと無理で毎日ガミガミ怒ってしまう。そんな自分に対してもイライラして悪循環。ストレスで抜け毛が止まらない。穏やかに過ごしたいなぁ。

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ぐちば , USA 0.0 0.0 14 14 二人育児、辛い。 子育てがこんなにしんどいなんて。もっと気楽に子育て出来たらいいのに。
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心をスッキリさせるコラム

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